SOPAS Y CREMAS

Sopa miso con tofu y algas

Sopa japonesa ligera con caldo dashi, tofu sedoso, alga wakame y cebolleta, preparada sin hervir el miso para conservar su aroma.

25 min👤 4🟢 Fácil
Sopa miso con tofu y algas
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Hidrata el wakame en agua fría durante 5 minutos, escúrrelo y córtalo en trozos manejables.

  2. 2

    Calienta el litro de agua con el kombu y retíralo justo antes de que empiece a hervir.

  3. 3

    Añade el katsuobushi, apaga el fuego, deja infusionar 5 minutos y cuela el dashi sin presionar demasiado.

  4. 4

    Corta el tofu en dados de 2 cm y caliéntalo suavemente en el dashi junto con el wakame durante 3 minutos.

  5. 5

    Pon el miso en un cuenco, añade un cucharón de caldo y remueve hasta disolverlo por completo.

  6. 6

    Retira la olla del fuego, incorpora el miso disuelto y sirve enseguida con la cebolleta cortada muy fina.

Consejos de Recetivo

No hiervas el kombu porque puede aportar una textura viscosa y un sabor demasiado intenso.

Una vez añadido el miso, evita que la sopa hierva para preservar su aroma y su carácter delicado.

Corta el tofu con un cuchillo afilado y remueve con suavidad para que los dados no se rompan.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Buena candidata para congelar. Sopas y guisos mantienen mejor calidad durante unos 2–3 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
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