COMIDAS RÁPIDAS

Okonomiyaki japonés

Tortita japonesa de col jugosa por dentro y dorada por fuera, coronada con salsa okonomiyaki, mayonesa y katsuobushi.

40 min👤 4🟢 Media
Okonomiyaki japonés
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta la col en tiras de 3 mm, pica la cebolleta y el jengibre, y seca bien todas las verduras.

  2. 2

    Mezcla la harina con el dashi sin batir en exceso, incorpora los huevos y remueve solo hasta integrar.

  3. 3

    Añade la col, la cebolleta y el jengibre a la masa y mezcla justo antes de cocinar para que no suelten agua.

  4. 4

    Calienta una sartén de 22 cm con aceite, coloca la mitad de la mezcla en un disco de 2 cm y cubre con la mitad de la panceta.

  5. 5

    Cocina tapado 6 minutos, da la vuelta con dos espátulas y cocina 6 minutos más; repite con el segundo okonomiyaki.

  6. 6

    Pinta con salsa, dibuja líneas de mayonesa y termina con aonori y katsuobushi antes de cortar en porciones.

Consejos de Recetivo

No presiones la tortita con la espátula: el vapor atrapado entre la col es lo que mantiene el interior tierno.

Mezcla la col con la masa en el último momento para evitar que el conjunto se vuelva líquido.

Si no encuentras dashi preparado, disuelve 4 g de dashi instantáneo en 180 ml de agua fría.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Huevo

aquafaba en preparaciones aireadas · semillas de lino hidratadas en masas

No todas las sustituciones funcionan igual para cuajados o tortillas.
Harina

harina integral · harina de espelta

La absorción puede cambiar; añade líquidos gradualmente.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
LA COMUNIDAD

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