SOPAS Y CREMAS

Sopa minestrone italiana

Sopa completa de verduras, alubias y pasta pequeña en un caldo de tomate aromatizado con albahaca.

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⏱ 50 min en total👤 6🟢 Fácil
Sopa minestrone italiana
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta todas las verduras en dados pequeños de tamaño parecido.

  2. 2

    Pocha cebolla, zanahoria y apio con aceite durante 10 minutos.

  3. 3

    Añade tomate triturado y cocina 6 minutos hasta que pierda parte de su agua.

  4. 4

    Vierte el caldo, incorpora las judías verdes y cuece 12 minutos.

  5. 5

    Añade calabacín, alubias y pasta y cocina el tiempo indicado por el fabricante.

  6. 6

    Ajusta de sal y sirve con albahaca, parmesano y un hilo de aceite.

Consejos de Recetivo

✓ Si vas a guardar la sopa, cuece la pasta aparte para evitar que absorba todo el caldo.

✓ Corta las verduras pequeñas y regulares para que cada cucharada contenga varios ingredientes.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Batidora o procesador
  • Bol
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días. Guarda el arroz y la pasta sin dejarlos enfriar durante horas fuera de la nevera.

Congelación: Puede congelarse una vez enfriado y protegido. Sopas y guisos suelen mantener mejor calidad durante 2–3 meses; patata, pasta y emulsiones pueden cambiar de textura.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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