PESCADOS

Raya en pimentón a la onubense

Raya tierna con patatas en una salsa onubense de ajo, comino, vinagre y pimentón.

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Raya en pimentón a la onubense
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta la raya en porciones, sécala y sazónala; pela las patatas y córtalas chascándolas.

  2. 2

    Fríe la rebanada de pan y tres ajos en dos cucharadas de aceite y pásalos a un mortero.

  3. 3

    Machaca el pan y los ajos con comino, vinagre y un poco de caldo hasta formar una pasta.

  4. 4

    Pocha la cebolla y el ajo restante, aparta del fuego, añade el pimentón y remueve sin que se queme.

  5. 5

    Incorpora patatas, majado y caldo y cuece a fuego medio durante 18 minutos.

  6. 6

    Añade la raya y cocina 6 o 7 minutos, hasta que se separe del cartílago; termina con perejil.

Consejos de Recetivo

Pide la raya ya pelada y limpia: su piel es difícil de retirar en casa.

Añade el pimentón con la cazuela apartada del fuego para evitar un sabor amargo.

No remuevas con cuchara tras incorporar el pescado; mueve suavemente la cazuela.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Pan rallado

panko · copos de maíz triturados · avena triturada

Caldo de pescado

fumet casero · caldo de verduras suave

Salmón

trucha · atún fresco

No cocines todos los pescados el mismo tiempo.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Buena candidata para congelar. Sopas y guisos mantienen mejor calidad durante unos 2–3 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗