ENSALADAS

Pipirrana jienense

Ensalada tradicional de Jaén con tomate maduro, pimiento verde, huevo y atún, ligada con un majado de yema y buen aceite de oliva.

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⏱ 30 min en total👤 4🟢 Fácil
Pipirrana jienense
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Cuece los huevos durante 10 minutos, enfríalos, pélalos y separa las yemas de las claras.

  2. 2

    Pela los tomates si la piel es gruesa, córtalos en dados pequeños y conserva en el cuenco todo el jugo que desprendan.

  3. 3

    Retira semillas y nervios del pimiento, pícalo fino y mézclalo con el tomate y una pizca de sal.

  4. 4

    Maja el ajo con las yemas cocidas y un poco de sal; incorpora el vinagre y el aceite en hilo hasta formar una crema.

  5. 5

    Vierte el majado sobre el tomate, mezcla con suavidad y deja reposar 15 minutos en frío para que se integren los sabores.

  6. 6

    Añade las claras picadas y el atún en lascas justo antes de servir, y termina con un hilo de aceite.

Consejos de Recetivo

✓ Usa tomates muy aromáticos pero aún firmes: su jugo es parte esencial de la salsa de la pipirrana.

✓ Retira el germen del ajo si es grande para obtener un majado sabroso sin un picor agresivo.

✓ Incorpora el atún al final y en lascas grandes para que siga reconocible y no convierta la ensalada en una pasta.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Bol
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Guarda los componentes tapados y, si es posible, separados del aliño. Como orientación prudente, consume en 48 horas; respeta siempre el ingrediente con el plazo más corto.

Congelación: No se recomienda congelar el plato montado: las hojas, las verduras crudas y las salsas emulsionadas pierden textura.

Recalentado: Se sirve frío o fresco según la receta. No requiere recalentado; si incluye un componente caliente, caliéntalo por separado.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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