ENSALADAS

Empedrat catalán de bacalao y alubias

Ensalada catalana de alubias blancas, bacalao, tomate, pimientos, huevo y aceitunas negras.

30 min👤 4🟢 Fácil
Empedrat catalán de bacalao y alubias
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Cuece los huevos durante 10 minutos, enfríalos en agua, pélalos y córtalos en cuartos.

  2. 2

    Escurre el bacalao, sécalo y sepáralo con los dedos en tiras pequeñas, retirando piel y espinas.

  3. 3

    Enjuaga las alubias con suavidad y déjalas escurrir por completo para no aguar la ensalada.

  4. 4

    Corta tomates y pimientos en dados pequeños y la cebolla en plumas muy finas.

  5. 5

    Mezcla alubias, bacalao, verduras y aceitunas con aceite, vinagre, perejil y pimienta.

  6. 6

    Prueba antes de añadir sal, incorpora el huevo y deja reposar 15 minutos en frío.

Consejos de Recetivo

Desala el bacalao siempre en la nevera y cambia el agua varias veces para mantenerlo firme.

Mezcla con una espátula para no romper las alubias cocidas.

Saca el empedrat de la nevera 10 minutos antes de servir para apreciar mejor sus sabores.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Huevo

aquafaba en preparaciones aireadas · semillas de lino hidratadas en masas

No todas las sustituciones funcionan igual para cuajados o tortillas.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: No es la mejor candidata para congelar: la seguridad puede mantenerse, pero la textura puede empeorar mucho.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗