ENSALADAS

Empedrat catalán de bacalao y alubias

Ensalada catalana de alubias blancas, bacalao, tomate, pimientos, huevo y aceitunas negras.

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⏱ 30 min en total👤 4🟢 Fácil
Empedrat catalán de bacalao y alubias
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Cuece los huevos durante 10 minutos, enfríalos en agua, pélalos y córtalos en cuartos.

  2. 2

    Escurre el bacalao, sécalo y sepáralo con los dedos en tiras pequeñas, retirando piel y espinas.

  3. 3

    Enjuaga las alubias con suavidad y déjalas escurrir por completo para no aguar la ensalada.

  4. 4

    Corta tomates y pimientos en dados pequeños y la cebolla en plumas muy finas.

  5. 5

    Mezcla alubias, bacalao, verduras y aceitunas con aceite, vinagre, perejil y pimienta.

  6. 6

    Prueba antes de añadir sal, incorpora el huevo y deja reposar 15 minutos en frío.

Consejos de Recetivo

✓ Desala el bacalao siempre en la nevera y cambia el agua varias veces para mantenerlo firme.

✓ Mezcla con una espátula para no romper las alubias cocidas.

✓ Saca el empedrat de la nevera 10 minutos antes de servir para apreciar mejor sus sabores.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Bol
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Guarda los componentes tapados y, si es posible, separados del aliño. Como orientación prudente, consume en 48 horas; respeta siempre el ingrediente con el plazo más corto.

Congelación: No se recomienda congelar el plato montado: las hojas, las verduras crudas y las salsas emulsionadas pierden textura.

Recalentado: Se sirve frío o fresco según la receta. No requiere recalentado; si incluye un componente caliente, caliéntalo por separado.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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