ENSALADAS

Ensalada griega clásica

Ensalada fresca de tomate, pepino, pimiento, cebolla morada, aceitunas y queso feta con orégano y aceite de oliva.

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⏱ 20 min en total👤 4🟢 Fácil
Ensalada griega clásica
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta los tomates en gajos irregulares y colócalos en una ensaladera con una pizca de sal.

  2. 2

    Pela el pepino dejando algunas tiras de piel y córtalo en medias lunas gruesas.

  3. 3

    Corta el pimiento en aros finos y la cebolla en pluma; enjuaga la cebolla en agua fría si resulta muy intensa.

  4. 4

    Mezcla tomate, pepino, pimiento, cebolla y aceitunas sin aplastar las verduras.

  5. 5

    Bate el aceite con el vinagre y la mitad del orégano y vierte el aliño justo antes de servir.

  6. 6

    Coloca el feta en un bloque o en trozos grandes sobre la ensalada y termina con el orégano restante.

Consejos de Recetivo

✓ Utiliza tomates maduros pero firmes para obtener jugo sin que la ensalada se deshaga.

✓ Añade poca sal al principio: el feta y las aceitunas ya aportan bastante sazón.

✓ Sirve la ensalada a temperatura ambiente para percibir mejor el sabor del tomate y el aceite.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Bol
  • Varillas
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Guarda los componentes tapados y, si es posible, separados del aliño. Como orientación prudente, consume en 48 horas; respeta siempre el ingrediente con el plazo más corto.

Congelación: No se recomienda congelar el plato montado: las hojas, las verduras crudas y las salsas emulsionadas pierden textura.

Recalentado: Se sirve frío o fresco según la receta. No requiere recalentado; si incluye un componente caliente, caliéntalo por separado.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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