COCINA ESPAÑOLA

Lentejas estofadas con chorizo

Un guiso de cuchara tradicional con lentejas pardinas, verduras y chorizo, ligado de forma natural y lleno de sabor.

60 min👤 4🟢 Fácil
Lentejas estofadas con chorizo
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Enjuaga las lentejas bajo el grifo y revisa que no quede ninguna piedrecita; no necesitan remojo previo si son pardinas.

  2. 2

    Pica cebolla, zanahoria, pimiento y ajo y sofríelos con el aceite y una pizca de sal durante 8 minutos.

  3. 3

    Añade el tomate rallado y cocina 5 minutos; aparta la cazuela del fuego, incorpora el pimentón y remueve para que no se queme.

  4. 4

    Agrega las lentejas, la patata chascada, el laurel, el chorizo entero y el agua o caldo frío hasta cubrir generosamente.

  5. 5

    Lleva a ebullición suave, retira la espuma y cuece parcialmente tapado durante 35–40 minutos, removiendo la cazuela de vez en cuando.

  6. 6

    Saca el chorizo, córtalo en rodajas y devuélvelo al guiso; ajusta de sal y deja reposar 10 minutos antes de servir.

Consejos de Recetivo

Empieza con líquido frío para que la piel de la lenteja se hidrate de manera uniforme y quede tierna.

Chascar la patata libera almidón y espesa el caldo sin triturar ni añadir harina.

Si necesitas más líquido durante la cocción, añádelo caliente para no interrumpir el hervor.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Lentejas

garbanzos · alubias

Ajusta el tiempo según si usas legumbre cocida o seca.
Salmón

trucha · atún fresco

No cocines todos los pescados el mismo tiempo.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Rallador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Buena candidata para congelar. Sopas y guisos mantienen mejor calidad durante unos 2–3 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
LA COMUNIDAD

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