ENSALADAS

Ensalada de melón, tomate y feta

Ensalada veraniega de melón dulce, tomate, queso feta, pepino y hierbas frescas.

15 min👤 4🟢 Fácil
Ensalada de melón, tomate y feta
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta el melón en dados de dos centímetros y déjalo escurrir si desprende mucho líquido.

  2. 2

    Trocea los tomates y el pepino en piezas de tamaño parecido y corta la cebolla muy fina.

  3. 3

    Emulsiona el aceite con el zumo de lima y una vuelta de pimienta negra.

  4. 4

    Mezcla melón, tomate, pepino y cebolla con la mitad del aliño sin aplastar la fruta.

  5. 5

    Añade el feta desmenuzado en trozos grandes y las hojas de menta.

  6. 6

    Termina con el resto del aliño, prueba antes de salar y sirve bien fresca.

Consejos de Recetivo

Utiliza melón maduro pero firme para que conserve la forma al mezclar.

Añade el queso al final para mantener trozos visibles y evitar que enturbie el aliño.

No prepares la ensalada con demasiada antelación porque el tomate y el melón liberan agua.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Feta

queso de cabra suave · queso fresco salado · tofu marinado

Salmón

trucha · atún fresco

No cocines todos los pescados el mismo tiempo.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: No es la mejor candidata para congelar: la seguridad puede mantenerse, pero la textura puede empeorar mucho.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗