ENSALADAS

Ensalada de escarola, granada y nueces

Ensalada fresca de escarola crujiente, granada, queso de cabra y nueces con vinagreta de miel.

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⏱ 15 min en total👤 4🟢 Fácil
Ensalada de escarola, granada y nueces
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Lava la escarola, centrifúgala muy bien y córtala en trozos cómodos.

  2. 2

    Desgrana la granada sobre un bol para recoger también el zumo.

  3. 3

    Corta la manzana en láminas finas y el queso en medallones.

  4. 4

    Tuesta las nueces 3 minutos en una sartén sin aceite y trocéalas.

  5. 5

    Emulsiona aceite, vinagre, miel, una cucharada de zumo de granada, sal y pimienta.

  6. 6

    Monta la ensalada y aliña justo antes de servir.

Consejos de Recetivo

✓ Seca completamente la escarola para que la vinagreta se adhiera a las hojas.

✓ Añade la manzana al final o frótala con limón para evitar que se oxide.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Bol
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Guarda los componentes tapados y, si es posible, separados del aliño. Como orientación prudente, consume en 48 horas; respeta siempre el ingrediente con el plazo más corto.

Congelación: No se recomienda congelar el plato montado: las hojas, las verduras crudas y las salsas emulsionadas pierden textura.

Recalentado: Se sirve frío o fresco según la receta. No requiere recalentado; si incluye un componente caliente, caliéntalo por separado.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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