VEGETARIANO

Dal de lentejas rojas

Guiso indio cremoso de lentejas rojas con tomate, leche de coco y un aromático templado de especias.

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⏱ 45 min en total👤 4🟢 Fácil
Dal de lentejas rojas
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Lava las lentejas hasta que el agua salga clara y déjalas escurrir.

  2. 2

    Pocha la cebolla picada con una cucharada de aceite durante 8 minutos.

  3. 3

    Añade la mitad del ajo, el jengibre, la cúrcuma y el garam masala, y cocina un minuto.

  4. 4

    Incorpora tomate, lentejas, agua y coco; cuece a fuego suave 22–25 minutos removiendo.

  5. 5

    Calienta el aceite restante, tuesta el comino y el ajo reservado hasta que desprendan aroma.

  6. 6

    Vierte el templado sobre el dal, ajusta de sal y textura y termina con cilantro fresco.

Consejos de Recetivo

✓ Las lentejas rojas no requieren remojo y se deshacen de forma natural, dando cremosidad.

✓ Añade agua caliente si espesa demasiado; el dal debe poder servirse con cuchara.

✓ Tuesta las especias sin quemarlas, pues el comino amargo dominaría todo el plato.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Bol
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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