SOPAS Y CREMAS

Crema de zanahoria y naranja

Crema sedosa de zanahoria con un toque fresco de naranja y jengibre, ligera pero llena de sabor.

45 min👤 4🟢 Fácil
Crema de zanahoria y naranja
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Lava el puerro y córtalo fino; pela las zanahorias y la patata y trocéalas de manera uniforme.

  2. 2

    Pocha el puerro con dos cucharadas de aceite y una pizca de sal durante 8 minutos sin que se dore.

  3. 3

    Añade la zanahoria, la patata y el jengibre rallado, remueve 2 minutos y cubre con el caldo.

  4. 4

    Cuece a fuego suave durante 22–25 minutos, hasta que la zanahoria esté completamente tierna.

  5. 5

    Incorpora la ralladura de media naranja y 120 ml de su zumo, tritura hasta obtener una crema fina y ajusta la sal.

  6. 6

    Sirve con pimienta, las semillas de calabaza tostadas y unas gotas del aceite restante.

Consejos de Recetivo

Añade el zumo después de la cocción para conservar su aroma fresco y evitar que amargue.

Tritura al menos 90 segundos y pasa la crema por un colador si buscas una textura especialmente sedosa.

No abuses del jengibre: debe realzar la naranja sin tapar el dulzor natural de la zanahoria.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Batidora
  • Rallador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Buena candidata para congelar. Sopas y guisos mantienen mejor calidad durante unos 2–3 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
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