COCINA ESPAÑOLA

Cebollas rellenas de bonito

Cebollas asturianas tiernas rellenas de bonito, huevo y pimiento, guisadas en salsa.

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⏱ 1 h 45 min en total👤 4🟢 Media
Cebollas rellenas de bonito
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Cuece los huevos 10 minutos; pela las cebollas y escáldalas enteras durante 12 minutos.

  2. 2

    Vacía el centro de las cebollas con una cucharilla, dejando dos capas exteriores intactas.

  3. 3

    Mezcla bonito, huevos picados, pimiento, dos cucharadas de tomate y perejil y rellena las cebollas.

  4. 4

    Pica los centros retirados, póchalos en aceite, añade harina y vierte el vino; reduce 3 minutos.

  5. 5

    Incorpora el tomate restante y el caldo, coloca las cebollas en la salsa y tapa.

  6. 6

    Guisalas a fuego suave durante 45 minutos, girándolas con cuidado a mitad de cocción.

Consejos de Recetivo

✓ Elige cebollas del mismo tamaño para que se ablanden de manera uniforme.

✓ No vacíes demasiado las paredes o se romperán durante el guiso.

✓ El plato mejora de un día para otro; recaliéntalo tapado y a fuego muy suave.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Bol
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Puede congelarse una vez enfriado y protegido. Sopas y guisos suelen mantener mejor calidad durante 2–3 meses; patata, pasta y emulsiones pueden cambiar de textura.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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