PESCADOS

Bacalao con samfaina catalana

Lomos de bacalao jugosos servidos sobre una samfaina cocinada lentamente con berenjena, calabacín, pimientos y tomate.

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Bacalao con samfaina catalana
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta berenjena y calabacín en dados de 2 cm, sala ligeramente la berenjena y déjala escurrir 15 minutos.

  2. 2

    Pocha la cebolla y los pimientos cortados en tiras con tres cucharadas de aceite durante 10 minutos.

  3. 3

    Añade el ajo, la berenjena seca y el calabacín; cocina 8 minutos más removiendo sin romper las verduras.

  4. 4

    Incorpora el tomate y el laurel, salpimenta con prudencia y cocina destapado a fuego suave durante 25 minutos.

  5. 5

    Seca el bacalao, dóralo por el lado de la piel en una sartén con el aceite restante y dale la vuelta un minuto.

  6. 6

    Coloca los lomos sobre la samfaina, tapa y cocina 5–7 minutos, hasta que se separen las lascas sin resecarse.

Consejos de Recetivo

Comprueba el punto de sal del bacalao antes de sazonar la samfaina para no pasarte.

Corta todas las verduras del mismo tamaño para que queden tiernas a la vez sin convertirse en puré.

El bacalao termina de cocinarse con el vapor de la salsa; retíralo en cuanto las lascas cedan.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Buena candidata para congelar. Sopas y guisos mantienen mejor calidad durante unos 2–3 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
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