PASTA Y ARROZ

Tallarines salteados con ternera y verduras

Tallarines con tiras tiernas de ternera, verduras crujientes y una salsa equilibrada de soja y jengibre.

35 min👤 4🟢 Fácil
Tallarines salteados con ternera y verduras
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta la ternera a contrapelo en tiras finas y mézclala con la maicena y una cucharada de soja.

  2. 2

    Cuece los tallarines un minuto menos de lo indicado, escúrrelos y enfríalos brevemente.

  3. 3

    Calienta un wok, saltea la ternera con aceite de girasol durante 2 minutos y retírala.

  4. 4

    Saltea pimiento, zanahoria, brócoli y cebolleta durante 4 minutos para mantenerlos crujientes.

  5. 5

    Añade ajo y jengibre picados, devuelve la carne e incorpora la soja restante y el agua.

  6. 6

    Agrega los tallarines, saltea 2 minutos a fuego vivo y termina con el aceite de sésamo.

Consejos de Recetivo

Corta la carne a contrapelo para acortar las fibras y conseguir una textura más tierna.

Ten todos los ingredientes preparados antes de encender el wok: la cocción es muy rápida.

No cuezas demasiado los tallarines porque terminarán de absorber la salsa en el salteado.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Maicena

fécula de patata · harina de arroz

Empieza con la misma cantidad y ajusta si hace falta.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Wok o sartén amplia
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Puede congelarse. Los restos de carne o ave cocinada conservan mejor calidad durante aproximadamente 2–6 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗