PASTA Y ARROZ

Arroz tres delicias con gambas

Arroz salteado suelto con gambas, tortilla, guisantes, zanahoria y jamón cocido, aliñado con soja sin exceso de grasa.

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⏱ 40 min en total👤 4🟢 Fácil
Arroz tres delicias con gambas
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Lava el arroz hasta que el agua salga clara, cuécelo en agua con sal, escúrrelo y extiéndelo en una bandeja para que se enfríe.

  2. 2

    Corta la zanahoria en dados pequeños y cuécela 4 minutos con los guisantes; escurre y reserva.

  3. 3

    Bate los huevos con una pizca de sal, haz una tortilla fina con una cucharada de aceite y córtala en tiras.

  4. 4

    Saltea las gambas en un wok muy caliente con otra cucharada de aceite durante 90 segundos y resérvalas.

  5. 5

    Añade el aceite restante, saltea la cebolleta, la zanahoria, los guisantes y el jamón en dados durante 2 minutos.

  6. 6

    Incorpora el arroz, la soja y el aceite de sésamo, saltea 3 minutos y añade al final las gambas y la tortilla.

Consejos de Recetivo

✓ El arroz frío y bien seco se separa mejor; si puedes, cuécelo unas horas antes y guárdalo refrigerado.

✓ Trabaja con el wok muy caliente y en tandas para saltear los ingredientes sin cocerlos en su humedad.

✓ Añade la salsa de soja al final y prueba antes de salar, porque el jamón cocido también aporta sazón.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Recipiente profundo para freír y espumadera
  • Bol
  • Varillas
  • Wok o sartén amplia
  • Colador
  • Bandeja
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días. Guarda el arroz y la pasta sin dejarlos enfriar durante horas fuera de la nevera.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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