PASTA Y ARROZ

Arroz tres delicias con gambas

Arroz salteado suelto con gambas, tortilla, guisantes, zanahoria y jamón cocido, aliñado con soja sin exceso de grasa.

40 min👤 4🟢 Fácil
Arroz tres delicias con gambas
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Lava el arroz hasta que el agua salga clara, cuécelo en agua con sal, escúrrelo y extiéndelo en una bandeja para que se enfríe.

  2. 2

    Corta la zanahoria en dados pequeños y cuécela 4 minutos con los guisantes; escurre y reserva.

  3. 3

    Bate los huevos con una pizca de sal, haz una tortilla fina con una cucharada de aceite y córtala en tiras.

  4. 4

    Saltea las gambas en un wok muy caliente con otra cucharada de aceite durante 90 segundos y resérvalas.

  5. 5

    Añade el aceite restante, saltea la cebolleta, la zanahoria, los guisantes y el jamón en dados durante 2 minutos.

  6. 6

    Incorpora el arroz, la soja y el aceite de sésamo, saltea 3 minutos y añade al final las gambas y la tortilla.

Consejos de Recetivo

El arroz frío y bien seco se separa mejor; si puedes, cuécelo unas horas antes y guárdalo refrigerado.

Trabaja con el wok muy caliente y en tandas para saltear los ingredientes sin cocerlos en su humedad.

Añade la salsa de soja al final y prueba antes de salar, porque el jamón cocido también aporta sazón.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Huevo

aquafaba en preparaciones aireadas · semillas de lino hidratadas en masas

No todas las sustituciones funcionan igual para cuajados o tortillas.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Wok o sartén amplia
  • Colador
  • Bandeja
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
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