CARNES

Pollo a la naranja con arroz

Dados de pollo dorados con una salsa equilibrada de naranja, soja y jengibre, acompañados de arroz blanco y cebolleta.

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⏱ 45 min en total👤 4🟢 Fácil
Pollo a la naranja con arroz
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Lava el arroz, cuécelo con 420 ml de agua y una pizca de sal durante 12 minutos y déjalo reposar tapado 10 minutos.

  2. 2

    Corta el pollo en dados de 3 cm, sécalo, salpimiéntalo y dóralo por tandas en una sartén amplia con el aceite.

  3. 3

    Mezcla el zumo, la ralladura, la soja, el vinagre, la miel, el jengibre y el ajo rallados.

  4. 4

    Vierte la mezcla en la sartén, raspa los jugos del fondo y cocina 5 minutos a fuego medio.

  5. 5

    Disuelve la maicena en dos cucharadas de agua fría, añádela y devuelve el pollo para cocinarlo 6–8 minutos.

  6. 6

    Sirve el pollo con el arroz y termina con cebolleta en rodajas y semillas de sésamo.

Consejos de Recetivo

✓ Dora el pollo en dos tandas para que caramelice en lugar de cocerse en su propio jugo.

✓ Evita la parte blanca al rallar la naranja porque aportaría amargor a la salsa.

✓ Añade la maicena siempre disuelta en agua fría para que espese sin formar grumos.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Bol
  • Rallador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días. Guarda el arroz y la pasta sin dejarlos enfriar durante horas fuera de la nevera.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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