PESCADOS

Sardinas al horno con ajo y perejil

Sardinas jugosas y doradas con un aliño mediterráneo de ajo, limón y perejil, listas sin llenar la cocina de humo.

25 min👤 4🟢 Fácil
Sardinas al horno con ajo y perejil
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C con calor arriba y abajo y cubre una bandeja amplia con papel de horno.

  2. 2

    Seca muy bien las sardinas y colócalas en una sola capa, sin amontonarlas.

  3. 3

    Machaca el ajo con el perejil, la ralladura de medio limón, el aceite, la sal y la pimienta.

  4. 4

    Reparte el aliño sobre las sardinas y espolvorea una capa muy fina de pan rallado para favorecer el dorado.

  5. 5

    Hornea entre 8 y 10 minutos, según el tamaño, hasta que la carne esté opaca y la piel ligeramente tostada.

  6. 6

    Sirve de inmediato con gajos de limón y los jugos de la bandeja.

Consejos de Recetivo

El secado del pescado es clave para que se ase en lugar de cocerse en su propia humedad.

No superes el tiempo de horno: la sardina termina de hacerse con el calor residual.

Abre las ventanas durante el horneado y deja un cuenco con vinagre cerca para reducir el olor.