CARNES

Satay de pollo con salsa de cacahuete

Brochetas de pollo marinadas con coco, soja y especias, doradas a la plancha y servidas con una salsa cremosa de cacahuete y lima.

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Satay de pollo con salsa de cacahuete
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta el pollo en tiras de 2 cm y ensártalo ondulado en brochetas previamente remojadas si son de madera.

  2. 2

    Mezcla 100 ml de leche de coco con una cucharada de soja, el ajo y jengibre rallados, el curry y el aceite.

  3. 3

    Impregna las brochetas con la marinada y déjalas reposar 30 minutos en frío; retíralas 10 minutos antes de cocinar.

  4. 4

    Calienta en un cazo la crema de cacahuete, el coco restante, la miel, una cucharada de soja y el zumo de una lima.

  5. 5

    Cocina las brochetas en una plancha muy caliente 3–4 minutos por lado, hasta dorarlas y alcanzar una cocción completa.

  6. 6

    Sirve con la salsa templada, cintas de pepino, gajos de lima, cacahuetes picados y hojas de cilantro.

Consejos de Recetivo

El contramuslo conserva mejor la jugosidad que la pechuga y soporta el calor fuerte necesario para caramelizar la marinada.

Si la salsa espesa demasiado, aligérala poco a poco con agua caliente; debe napar la cuchara sin quedar pastosa.

No reutilices como salsa la marinada que estuvo en contacto con el pollo crudo salvo que la hiervas durante varios minutos.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Leche

bebida de avena sin azúcar · bebida de soja sin azúcar

En salsas, usa versiones sin azúcar ni vainilla.
Pollo

pavo · tofu firme

Adapta el tiempo de cocción al sustituto.
Miel

sirope de arce · sirope de agave

En glaseados, ajusta al gusto porque el dulzor cambia.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Rallador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Puede congelarse. Los restos de carne o ave cocinada conservan mejor calidad durante aproximadamente 2–6 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
LA COMUNIDAD

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