CARNES

Pollo katsu con arroz y salsa tonkatsu

Filetes de pollo empanados con panko, crujientes por fuera y jugosos por dentro, acompañados de arroz, col y salsa tonkatsu.

45 min👤 4🟢 Fácil
Pollo katsu con arroz y salsa tonkatsu
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Lava el arroz hasta que el agua salga clara, cuécelo con 390 ml de agua y déjalo reposar tapado 10 minutos.

  2. 2

    Corta las pechugas en filetes uniformes, aplánalos hasta 1,5 cm y sazónalos.

  3. 3

    Pasa cada filete por harina, huevo batido y panko, presionando suavemente para fijar las migas.

  4. 4

    Fríe el pollo a 170 °C durante 3–4 minutos por lado, hasta que esté dorado y cocinado en el centro.

  5. 5

    Escúrrelo sobre una rejilla y déjalo reposar 3 minutos antes de cortarlo en tiras gruesas.

  6. 6

    Sirve el katsu con arroz, col cortada muy fina, limón y la salsa tonkatsu aparte.

Consejos de Recetivo

Aplana el pollo a un grosor uniforme para que el interior se haga antes de que el panko se oscurezca.

Escúrrelo sobre rejilla y no sobre papel para conservar el empanado crujiente por ambas caras.

Sirve la salsa aparte o justo antes de comer para que no reblandezca la cobertura.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Huevo

aquafaba en preparaciones aireadas · semillas de lino hidratadas en masas

No todas las sustituciones funcionan igual para cuajados o tortillas.
Harina

harina integral · harina de espelta

La absorción puede cambiar; añade líquidos gradualmente.
Pollo

pavo · tofu firme

Adapta el tiempo de cocción al sustituto.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Puede congelarse. Los restos de carne o ave cocinada conservan mejor calidad durante aproximadamente 2–6 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
LA COMUNIDAD

Opiniones de quienes la han probado

☆☆☆☆☆0 opiniones

Todavía no hay opiniones. Puedes ser la primera persona en valorar esta receta.