VEGETARIANO

Lombarda con manzana y piñones

Col lombarda cocinada lentamente con manzana, cebolla, vinagre y piñones tostados, un acompañamiento colorido y equilibrado.

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⏱ 55 min en total👤 4🟢 Fácil
Lombarda con manzana y piñones
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Retira el tronco duro de la lombarda y córtala en tiras finas; corta la cebolla en juliana.

  2. 2

    Pocha la cebolla con el aceite y una pizca de sal durante 8 minutos.

  3. 3

    Añade la lombarda, el azúcar, el vinagre y la canela y remueve durante 3 minutos.

  4. 4

    Vierte el caldo, tapa y cocina a fuego medio-bajo durante 25 minutos, removiendo de vez en cuando.

  5. 5

    Pela las manzanas, córtalas en dados, incorpóralas y cocina 10 minutos más sin que se deshagan.

  6. 6

    Tuesta los piñones en una sartén seca, ajusta de sal y pimienta y repártelos al servir.

Consejos de Recetivo

✓ El vinagre fija el color morado de la col y equilibra el dulzor de la manzana.

✓ Añade la manzana al final para que conserve trozos definidos y no se convierta en puré.

✓ Tuesta los piñones a fuego medio y vigílalos constantemente porque pasan de dorados a quemados muy rápido.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Bol
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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