PESCADOS

Rodaballo al horno con patatas panaderas

Rodaballo asado entero sobre patatas y cebolla, terminado con un refrito de ajo y vinagre para realzar su carne jugosa.

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Rodaballo al horno con patatas panaderas
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C y corta las patatas en rodajas de 4 mm y la cebolla en juliana fina.

  2. 2

    Extiende patatas y cebolla en una fuente, salpimienta, añade tres cucharadas de aceite, el vino y el caldo y hornea 25 minutos.

  3. 3

    Seca el rodaballo, haz dos cortes superficiales en el lomo, sazónalo y colócalo con la piel oscura hacia arriba sobre las patatas.

  4. 4

    Hornea 18–22 minutos, según el grosor, hasta que la carne se separe de la espina pero conserve jugosidad.

  5. 5

    Dora el ajo laminado y la guindilla con el aceite restante, retira del fuego y añade con cuidado el vinagre y parte del jugo de la fuente.

  6. 6

    Vierte el refrito sobre el pescado, espolvorea perejil y sirve el rodaballo en lomos acompañado de las patatas.

Consejos de Recetivo

Pide en la pescadería que retiren las vísceras pero conserven la piel y las aletas, que protegen la carne en el horno.

Las patatas deben entrar antes que el pescado porque necesitan bastante más tiempo para quedar tiernas.

Comprueba la cocción junto a la espina central: la carne debe estar opaca y desprenderse sin quedar seca.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Horno
  • Cazuela u olla
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
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