COCINA ESPAÑOLA

Gofio escaldado canario

Crema espesa de gofio amasada con caldo de pescado, hierbabuena y cebolla morada, servida como acompañamiento tradicional canario.

25 min👤 4🟢 Fácil
Gofio escaldado canario
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Calienta el caldo de pescado hasta que hierva suavemente y prueba el punto de sal.

  2. 2

    Pon el gofio en un lebrillo o bol amplio y forma un hueco en el centro.

  3. 3

    Vierte unos 450 ml de caldo muy caliente poco a poco mientras remueves con una cuchara de madera.

  4. 4

    Añade más caldo en pequeñas cantidades y trabaja la mezcla hasta obtener una crema espesa y lisa.

  5. 5

    Incorpora la hierbabuena muy picada y una cucharada de aceite, mezclando hasta integrar.

  6. 6

    Forma surcos en la superficie, riega con el aceite restante y sirve con gajos de cebolla morada.

Consejos de Recetivo

Añade el caldo gradualmente: distintas marcas de gofio absorben cantidades diferentes.

El caldo debe estar muy caliente para escaldar el cereal y desarrollar su aroma tostado.

Sírvelo recién hecho; al enfriarse espesa, aunque puedes recuperarlo con un poco de caldo caliente.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Caldo de pescado

fumet casero · caldo de verduras suave

Salmón

trucha · atún fresco

No cocines todos los pescados el mismo tiempo.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
LA COMUNIDAD

Opiniones de quienes la han probado

☆☆☆☆☆0 opiniones

Todavía no hay opiniones. Puedes ser la primera persona en valorar esta receta.