COCINA ESPAÑOLA

Gachamiga murciana

Torta rústica de harina, agua, aceite y ajo, dorada por fuera y tierna por dentro como manda la tradición murciana.

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⏱ 55 min en total👤 4🟢 Media
Gachamiga murciana
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite en una sartén amplia y profunda, y dora los ajos enteros con piel y ligeramente chafados durante 5 minutos.

  2. 2

    Retira la sartén del fuego, saca la mitad de los ajos y añade el agua con cuidado para evitar salpicaduras.

  3. 3

    Disuelve la sal, incorpora la harina poco a poco y remueve con una cuchara de madera hasta eliminar todos los grumos.

  4. 4

    Vuelve al fuego medio y trabaja la masa durante 20–25 minutos, cortándola y plegándola continuamente mientras pierde humedad.

  5. 5

    Cuando la masa se separe de la sartén, compacta una torta, añade unas gotas de aceite y dórala 6 minutos por el primer lado.

  6. 6

    Dale la vuelta con un plato, dora el otro lado, reparte encima los ajos reservados y sirve inmediatamente.

Consejos de Recetivo

✓ Añade la harina fuera del fuego y en varias tandas: así resulta mucho más fácil evitar los grumos.

✓ La masa está lista para formar la torta cuando deja la sartén limpia al plegarla.

✓ Usa una sartén pesada de hierro o acero para conseguir una corteza uniforme sin quemar el interior.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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