ENSALADAS

Ensalada murciana

Ensalada tradicional de tomate pelado, atún, huevo, aceitunas y cebolleta, perfecta para todo el año.

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⏱ 20 min en total👤 4🟢 Fácil
Ensalada murciana
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Cuece los huevos durante 10 minutos, enfríalos y córtalos en cuartos.

  2. 2

    Escurre los tomates reservando una cucharada de su jugo y trocéalos.

  3. 3

    Corta la cebolleta en aros muy finos.

  4. 4

    Mezcla tomate, cebolleta, aceitunas y atún sin deshacerlo demasiado.

  5. 5

    Aliña con el jugo reservado, aceite y sal y termina con el huevo.

Consejos de Recetivo

✓ Déjala reposar 20 minutos para que se integren los sabores.

✓ Utiliza un tomate en conserva de buena calidad: es el ingrediente principal.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Bol
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Guarda los componentes tapados y, si es posible, separados del aliño. Como orientación prudente, consume en 48 horas; respeta siempre el ingrediente con el plazo más corto.

Congelación: No se recomienda congelar el plato montado: las hojas, las verduras crudas y las salsas emulsionadas pierden textura.

Recalentado: Se sirve frío o fresco según la receta. No requiere recalentado; si incluye un componente caliente, caliéntalo por separado.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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