COCINA ESPAÑOLA

Empanada gallega de atún

Empanada casera de masa fina y tierna, rellena con atún, cebolla, pimientos y un sofrito concentrado que aporta jugosidad.

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⏱ 2 h 48 min en total👤 8🟢 Media
Empanada gallega de atún
PASO A PASO

Preparación

Preparación: 25 min · Cocción: 1 h 8 min · Esperas: 1 h 15 min

Tiempos orientativos hasta servir; incluyen las esperas indicadas. El equipo, el tamaño y la temperatura ambiente pueden variar el resultado.

  1. 1

    Pocha las cebollas y los pimientos cortados en tiras con 100 ml de aceite durante 18 minutos; añade el tomate y cocina 10 minutos más.

  2. 2

    Retira el sofrito del fuego, mezcla el pimentón, escurre y mide 60 ml de su aceite para la masa; incorpora el atún al relleno templado. Si recuperas menos aceite, completa hasta 60 ml con aceite de oliva adicional.

  3. 3

    Disuelve la levadura en el agua, añade la harina, la sal y el aceite reservado y amasa 8 minutos; tapa y deja levar 45 minutos.

  4. 4

    Divide la masa en dos partes, estira la mayor y cubre una bandeja de 30 × 25 cm, dejando un borde de dos centímetros.

  5. 5

    Reparte el relleno completamente frío, cubre con la segunda masa, sella los bordes y abre un pequeño orificio central para que salga el vapor.

  6. 6

    Pinta con huevo y hornea a 190 °C durante 35–40 minutos, hasta que esté dorada; deja templar sobre una rejilla antes de cortar.

Consejos de Recetivo

✓ El relleno debe estar frío antes de tocar la masa para evitar que la reblandezca.

✓ Usar parte del aceite del sofrito en la masa concentra el sabor y mejora su elasticidad.

✓ El orificio central permite que salga el vapor y evita que la tapa se hinche o se abra.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Horno
  • Sartén
  • Bol
  • Colador
  • Bandeja
  • Rejilla para enfriar
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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