PASTA Y ARROZ

Canelones de espinacas y ricotta

Canelones vegetarianos rellenos de espinacas y ricotta, cubiertos con bechamel suave y gratinados con parmesano.

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Canelones de espinacas y ricotta
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Cuece o hidrata las placas según el envase y extiéndelas separadas sobre un paño limpio.

  2. 2

    Saltea el ajo con el aceite, añade las espinacas por tandas y cocina hasta que pierdan el agua; enfría, escurre y pica.

  3. 3

    Mezcla las espinacas con la ricotta, el huevo, 40 g de parmesano, nuez moscada, sal y pimienta.

  4. 4

    Derrite la mantequilla, cocina la harina 2 minutos y añade la leche templada poco a poco, batiendo hasta obtener una bechamel ligera.

  5. 5

    Reparte el relleno entre las placas, enróllalas y colócalas con el cierre hacia abajo sobre una capa fina de bechamel.

  6. 6

    Cubre con el resto de bechamel y parmesano, hornea a 190 °C durante 25 minutos y gratina 3–4 minutos.

Consejos de Recetivo

Escurre muy bien las espinacas para que el relleno no agüe la bechamel ni abra los canelones.

La bechamel debe quedar algo más fluida de lo habitual porque espesará durante el horneado.

Puedes montar la fuente con un día de antelación y añadir 5 minutos al horneado si parte de la nevera.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Leche

bebida de avena sin azúcar · bebida de soja sin azúcar

En salsas, usa versiones sin azúcar ni vainilla.
Mantequilla

aceite de oliva suave · margarina para cocinar

En repostería la textura puede variar ligeramente.
Huevo

aquafaba en preparaciones aireadas · semillas de lino hidratadas en masas

No todas las sustituciones funcionan igual para cuajados o tortillas.
Queso curado

grana padano · manchego curado rallado · levadura nutricional para una opción vegetal

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Horno
  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
LA COMUNIDAD

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