PASTA Y ARROZ

Caldero del Mar Menor

Arroz murciano intenso cocido en caldo de pescado y ñoras, acompañado de pescado y alioli.

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⏱ 1 h 20 min en total👤 6🟢 Media
Caldero del Mar Menor
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Retira tallos y semillas de las ñoras, dóralas unos segundos en el aceite y machácalas con cuatro ajos.

  2. 2

    Sofríe los tomates rallados en el mismo aceite durante 8 minutos y añade el majado de ñora.

  3. 3

    Vierte el caldo, incorpora el pescado de roca y cuece a fuego suave 25 minutos; cuela y ajusta de sal.

  4. 4

    Cuece las rodajas de mújol o dorada en parte del caldo durante 7 minutos, retíralas y resérvalas calientes.

  5. 5

    Mide 1,4 litros de caldo en el caldero, añade azafrán y arroz y cocina 17 minutos sin remover en exceso.

  6. 6

    Deja reposar el arroz 5 minutos y sírvelo primero con alioli; presenta después el pescado regado con un poco de caldo.

Consejos de Recetivo

✓ Fríe las ñoras solo unos segundos: si se queman, amargan todo el caldo.

✓ Mantén caldo caliente adicional para corregir la textura si el arroz absorbe más de lo previsto.

✓ El arroz debe quedar meloso, no seco; sírvelo en cuanto termine el reposo.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Cazuela u olla
  • Recipiente profundo para freír y espumadera
  • Colador
  • Rallador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días. Guarda el arroz y la pasta sin dejarlos enfriar durante horas fuera de la nevera.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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