PASTA Y ARROZ

Caldero del Mar Menor

Arroz murciano intenso cocido en caldo de pescado y ñoras, acompañado de pescado y alioli.

80 min👤 6🟢 Media
Caldero del Mar Menor
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Retira tallos y semillas de las ñoras, dóralas unos segundos en el aceite y machácalas con cuatro ajos.

  2. 2

    Sofríe los tomates rallados en el mismo aceite durante 8 minutos y añade el majado de ñora.

  3. 3

    Vierte el caldo, incorpora el pescado de roca y cuece a fuego suave 25 minutos; cuela y ajusta de sal.

  4. 4

    Cuece las rodajas de mújol o dorada en parte del caldo durante 7 minutos, retíralas y resérvalas calientes.

  5. 5

    Mide 1,4 litros de caldo en el caldero, añade azafrán y arroz y cocina 17 minutos sin remover en exceso.

  6. 6

    Deja reposar el arroz 5 minutos y sírvelo primero con alioli; presenta después el pescado regado con un poco de caldo.

Consejos de Recetivo

Fríe las ñoras solo unos segundos: si se queman, amargan todo el caldo.

Mantén caldo caliente adicional para corregir la textura si el arroz absorbe más de lo previsto.

El arroz debe quedar meloso, no seco; sírvelo en cuanto termine el reposo.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Caldo de pescado

fumet casero · caldo de verduras suave

Salmón

trucha · atún fresco

No cocines todos los pescados el mismo tiempo.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Cazuela u olla
  • Colador
  • Rallador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗