VEGETARIANO

Tortitas de calabacín y feta

Tortitas doradas de calabacín, queso feta y hierbas, crujientes por fuera y tiernas por dentro, con salsa fresca de yogur.

Receta de RecetivoConoce Recetivo y su comunidad →

⏱ 45 min en total👤 4🟢 Fácil
Tortitas de calabacín y feta
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Ralla el calabacín, mézclalo con media cucharadita de sal y déjalo reposar 15 minutos en un colador.

  2. 2

    Exprímelo por tandas dentro de un paño limpio hasta retirar la mayor cantidad posible de agua.

  3. 3

    Combina el calabacín con el feta desmenuzado, los huevos, la harina, las cebolletas picadas, el eneldo, la menta y pimienta.

  4. 4

    Forma doce tortitas y cocínalas en una sartén antiadherente con el aceite, a fuego medio, 3–4 minutos por cada lado.

  5. 5

    Mezcla el yogur con el ajo rallado, una cucharada de zumo y un poco de ralladura de limón; ajusta de sal.

  6. 6

    Escurre las tortitas sobre una rejilla y sírvelas calientes con la salsa de yogur y unas hojas de hierbas frescas.

Consejos de Recetivo

✓ Exprimir bien el calabacín es esencial para que las tortitas mantengan la forma y queden doradas.

✓ No las aplastes demasiado en la sartén: un grosor de 1,5 cm conserva el interior tierno.

✓ Fríe primero una tortita pequeña para comprobar la sazón, ya que el feta puede aportar toda la sal necesaria.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Bol
  • Colador
  • Rallador
  • Rejilla para enfriar
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

Tu recetario empieza aquí

Crea una cuenta gratis en Recetivo para guardar tus recetas favoritas en este dispositivo, valorar las que cocines y compartir las tuyas.