PESCADOS

Sargo al horno con limón y patatas

Sargo entero asado sobre patatas y cebolla, aromatizado con limón, ajo y vino blanco para conservar una carne jugosa y delicada.

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⏱ 1 h 5 min en total👤 4🟢 Fácil
Sargo al horno con limón y patatas
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta las patatas en rodajas de 5 mm y la cebolla en juliana, sazona y mézclalas con dos cucharadas de aceite.

  2. 2

    Extiéndelas en una fuente, añade el caldo y hornea a 200 °C durante 25 minutos.

  3. 3

    Seca el sargo, haz dos cortes superficiales en cada lomo y sazónalo por dentro y por fuera.

  4. 4

    Introduce medias rodajas de limón en los cortes y coloca el pescado sobre las patatas precocinadas.

  5. 5

    Mezcla el vino con el ajo, el perejil y el aceite restante, viértelo alrededor y hornea 22–26 minutos.

  6. 6

    Deja reposar el sargo 5 minutos y sírvelo con las patatas, la cebolla y los jugos de la fuente.

Consejos de Recetivo

✓ Precalienta las patatas porque necesitan más tiempo que el pescado para quedar tiernas.

✓ El sargo está listo cuando la carne se separa de la espina sin perder humedad; evita prolongar el horneado.

✓ Pide en la pescadería que lo limpien de escamas y vísceras, pero conserva la cabeza para aportar sabor.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Horno
  • Bol
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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