COCINA ESPAÑOLA

Habitas con jamón y menta

Habitas tiernas salteadas con jamón serrano, cebolleta y menta fresca, un entrante rápido y primaveral.

30 min👤 4🟢 Fácil
Habitas con jamón y menta
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Escalda las habitas dos minutos en agua salada, enfríalas y escúrrelas para fijar el color.

  2. 2

    Pocha las cebolletas en rodajas finas con el aceite durante 7 minutos a fuego suave.

  3. 3

    Añade el ajo picado y el jamón, y saltea solo un minuto para que el jamón no se endurezca.

  4. 4

    Incorpora las habitas, sube el fuego y mezcla con cuidado durante dos minutos.

  5. 5

    Vierte el vino, deja evaporar y cocina tapado 5–7 minutos según el tamaño de las habas.

  6. 6

    Ajusta de pimienta y poca sal, añade la menta cortada a mano y sirve inmediatamente.

Consejos de Recetivo

Si las habas son muy pequeñas, omite el escaldado y cocínalas directamente en el sofrito.

Sala al final porque el jamón ya aporta bastante sal al conjunto.

Añade la menta fuera del fuego para conservar su aroma fresco y evitar que ennegrezca.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Vino blanco

caldo · agua con unas gotas de limón

La alternativa sin alcohol aporta acidez pero no el mismo aroma.
Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
LA COMUNIDAD

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