COCINA ESPAÑOLA

Habitas con jamón y menta

Habitas tiernas salteadas con jamón serrano, cebolleta y menta fresca, un entrante rápido y primaveral.

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⏱ 30 min en total👤 4🟢 Fácil
Habitas con jamón y menta
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Escalda las habitas dos minutos en agua salada, enfríalas y escúrrelas para fijar el color.

  2. 2

    Pocha las cebolletas en rodajas finas con el aceite durante 7 minutos a fuego suave.

  3. 3

    Añade el ajo picado y el jamón, y saltea solo un minuto para que el jamón no se endurezca.

  4. 4

    Incorpora las habitas, sube el fuego y mezcla con cuidado durante dos minutos.

  5. 5

    Vierte el vino, deja evaporar y cocina tapado 5–7 minutos según el tamaño de las habas.

  6. 6

    Ajusta de pimienta y poca sal, añade la menta cortada a mano y sirve inmediatamente.

Consejos de Recetivo

✓ Si las habas son muy pequeñas, omite el escaldado y cocínalas directamente en el sofrito.

✓ Sala al final porque el jamón ya aporta bastante sal al conjunto.

✓ Añade la menta fuera del fuego para conservar su aroma fresco y evitar que ennegrezca.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Sartén
  • Bol
  • Colador
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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