AIR FRYER

Calabaza especiada en Air Fryer

Dados de calabaza tiernos por dentro y caramelizados por fuera, aromatizados con pimentón, comino y tomillo en la freidora de aire.

30 min👤 4🟢 Fácil
Calabaza especiada en Air Fryer
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta la calabaza en dados regulares de unos 2,5 cm y sécalos con papel de cocina.

  2. 2

    Mezcla el aceite con el pimentón, el comino, el ajo, el tomillo, sal y pimienta en un bol amplio.

  3. 3

    Añade la calabaza y remueve hasta que todos los dados queden cubiertos con una película fina y uniforme.

  4. 4

    Precalienta la freidora de aire a 195 °C durante 3 minutos y distribuye la calabaza en una sola capa.

  5. 5

    Cocina 18–22 minutos, agitando la cesta dos veces, hasta que los bordes estén dorados y el interior tierno.

  6. 6

    Tuesta las semillas 2 minutos en la cesta ya vacía y sirve la calabaza con las semillas y perejil picado.

Consejos de Recetivo

Corta dados del mismo tamaño para que se ablanden y caramelicen al mismo tiempo.

No llenes demasiado la cesta; si los dados se amontonan, se cocerán con vapor y perderán el dorado.

Añade las semillas al final porque su pequeño tamaño hace que se tuesten mucho antes que la calabaza.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Air Fryer
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: No es la mejor candidata para congelar: la seguridad puede mantenerse, pero la textura puede empeorar mucho.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗
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