VEGETARIANO

Berenjenas a la parmesana

Capas de berenjena asada, tomate, albahaca, mozzarella y parmesano gratinadas al horno.

90 min👤 6🟢 Media
Berenjenas a la parmesana
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta las berenjenas a lo largo en láminas de medio centímetro, sálalas y déjalas escurrir 20 minutos.

  2. 2

    Sécalas, pincélalas con dos cucharadas de aceite y ásalas a 210 °C durante 18 minutos, dándoles la vuelta a mitad.

  3. 3

    Pocha cebolla y ajo picados, añade el tomate y cocina 20 minutos; salpimienta y agrega la mitad de la albahaca.

  4. 4

    Extiende una capa fina de salsa en una fuente y alterna berenjena, tomate, mozzarella escurrida y parmesano.

  5. 5

    Termina con tomate y parmesano y hornea a 190 °C durante 25 minutos, hasta que burbujee y se dore.

  6. 6

    Deja reposar 15 minutos y termina con la albahaca restante antes de cortar las porciones.

Consejos de Recetivo

Escurre la mozzarella al menos 30 minutos para que no libere agua durante el horneado.

Asar la berenjena aporta una textura ligera sin perder el sabor tradicional del plato.

El reposo es esencial para que las capas se asienten y las porciones mantengan la forma.

SI TE FALTA ALGO

Sustituciones posibles

Queso curado

grana padano · manchego curado rallado · levadura nutricional para una opción vegetal

Mozzarella

provolone suave · queso rallado que funda bien · mozzarella vegetal

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Horno
  • Cazuela u olla
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Guarda las sobras en recipientes poco profundos y refrigera cuanto antes, siempre dentro de las 2 horas posteriores a la preparación. Consume en 3–4 días.

Congelación: Si sobra ya cocinada, puede congelarse; para mantener una buena calidad, úsala preferiblemente en 3–4 meses.

Recalentado: Si se recalienta una sobra cocinada, llévala bien caliente hasta el centro; FoodSafety.gov recomienda 74 °C (165 °F).

Los tiempos de congelación indicados son principalmente de calidad. Si una receta contiene ingredientes delicados o se ha conservado mal antes de refrigerarla, no la guardes para después.Fuente de seguridad alimentaria ↗