VEGETARIANO

Berenjenas fritas con miel de caña

Bastones de berenjena ligeros y crujientes con el contraste dulce de la miel de caña.

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⏱ 40 min en total👤 4🟢 Fácil
Berenjenas fritas con miel de caña
PASO A PASO

Preparación

  1. 1

    Corta las berenjenas sin pelar en bastones de un centímetro.

  2. 2

    Cúbrelas con la leche y una pizca de sal y deja reposar 20 minutos.

  3. 3

    Escurre y seca muy bien los bastones antes de rebozarlos.

  4. 4

    Mezcla las dos harinas, pasa la berenjena por ellas y sacude el exceso.

  5. 5

    Fríe por tandas en aceite a 180 °C hasta que quede dorada y crujiente.

  6. 6

    Escurre sobre una rejilla, sazona y sirve enseguida con un hilo de miel de caña.

Consejos de Recetivo

✓ El remojo en leche suaviza el amargor y ayuda a que la berenjena absorba menos aceite.

✓ No amontones las piezas después de freírlas: el vapor ablandaría el rebozado.

Información adicionalNutrición, material y conservación
ANTES Y DESPUÉS DE COCINAR

Material y conservación

Material necesario

  • Recipiente profundo para freír y espumadera
  • Bol
  • Colador
  • Rejilla para enfriar
  • Cuchillo y tabla

Conservación

Nevera: Enfría en recipientes poco profundos y refrigera antes de 2 horas, a 4 °C o menos. Consume las sobras completamente cocinadas en 3–4 días.

Congelación: Si todos los componentes están completamente cocinados, pueden congelarse bien protegidos. La textura y el tiempo de calidad dependen de los ingredientes; congela por separado los componentes delicados.

Recalentado: Recalienta las sobras completamente cocinadas a 74 °C en el centro, comprobando con un termómetro y removiendo cuando proceda. Calienta únicamente la porción que vas a consumir.

Orientación para una preparación higiénica y una cadena de frío correcta. Respeta el plazo más corto indicado por los ingredientes o por los consejos de esta receta. La congelación no corrige una conservación previa inadecuada.

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